+49 171 9976424
Personal Training mit Heike
Dein Ziel ist unser Weg

Herzlich Willkommen auf meiner Website

Jeder von uns ist einzigartig und hat sein eigenes Ziel.
Mit seinen eigenen Hürden und egal wie Ihr Ziel auch lautet:

Gemeinsam schaffen wir den Weg zum Ziel!

Das Ziel kann lauten:

+-
Zurück in den Sport nach der Corona Pandemie
+-
Gesünder mit mehr Wohlbefinden
+-
Gewichtreduktion
+-
Muskelaufbau
+-
Schmerzreduktion, Schulter / Rücken / Knie
+-
Stressabbau und Entspannung
+-
Leistungsverbesserung

Kostenfreie Beratung

Bei einem kostenfreien Beratungsgespräch teilen Sie mir ihre Wünsche und Ziele mit, damit wir den besten Weg zum Ziel festlegen können. Ich freue mich über eine Nachricht.

Bis bald 🙂
Ihre Personaltrainerin Heike Weyer


ÜBER MICH

Ich liebe und lebe den Sport
28 Jahre Ballettunterricht für modernes Tanzen bei Elfriede Güttler in Stadtbergen
Leistungsschwimmerin bei der TSG Stadtbergen
Wettkämpfe: Kreis, - Bayerische, - Landes und Internationale Wettkämpfe
Auszeichnung der Gemeinde Stadtbergen mit der Ehrennadel von Stadtbergen für besondere Leistungen
1983 Trainerausbildung für Wettkampfschwimmen
SKI-Alpin
Kreismeisterschaft und Bayerische Meisterschaft im Riesentorlauf
Ausbildung beim AEV Augsburg für Eiskunstlauf mit DU-Tests

Meine Angebote

Einzel- oder Gruppencoaching

PT im Wasser

Ich biete für Kindern, Jugendliche und Erwachse Schwimmkurse an: Vom ersten Schwimmversuch bis zum Rettungs- oder Leistungsschwimmer.

Aqua-Fitness Workouts

In Zusammenarbeit mit dem GSV Augsburg e.V. biete ich verschiedene Präventionskurse im Flach- und Tiefwasser an.

TRX- Schlingentraining

Die TRX Schlingentrainer sind ein Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen mit dem Du sowohl im Stehen als auch im Liegen trainierst.

Inline Skaten

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EMS-Training

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Nordic Walking

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TRAINING

PERSONAL TRAINING

Ich freue mich im Personal-Trainer Bereich arbeiten zu können.

Das Ziel ist der Weg- und ich begleite meine Teilnehmer auf Ihren Weg zu ihrem persönlichen Ziel.

ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE

Aqua-Fitness
Ausdauertraining
Beckenbodengymnastik
EMS-Training
Faszientraining
Fitness für Kinder
Fitness für Senioren
Fitnesstraining
Functional Training
Gewichtsmanagement
Inlineskating
Kettlebell-Training
Lauftraining
Muskelaufbautraining
Nordic Blading
Nordic Walking
Online-Training
Outdoortraining
Präventionstraining
Rückbildungsgymnastik
Rückentraining
Schwimmen
Skigymnastik
Sling Training
Spinning
Sport Taping
Stressmanagement
Stretching
Triggerpunktbehandlung
Walking
Wirbelsäulengymnastik

QUALIFIKATIONEN

Langjährige Erfahrung im Gruppen und Pesonaltaining

TRX Trainer
RIP Trainer
Triggerpoint
Funktionsgymnastik mit und ohne Kleingeräte

Zertifizierter Rücken Trainer
mit Zusatz Ausbildung: Rücken Aktiv
und Gütesiegel: Pluspunkt Gesundheit

Lehrer und Ausbilder im Bereich Inline Skaten

Master Nordic Walking

Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit
für verschieden Aqua Kurse:
Aqua-in, Aqua Reaktiv- Training, Aqua Jogging, Aqua Fitness,


REFERENZEN

Zertifizierte Präventionskurse zu Land und im Wasser

ERNÄHRUNG

ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE

1:1 Ernährung-Coaching
Einkaufscoaching
Erstellung Ernährungsprogramm
Gewichtsabnahme
Individuelle Ernährungsberatung
Muskelaufbau
Online-Coaching

ZERTIFIKATE

Aqua-Fitnesstrainer
Entspannungstrainer
Faszienfitness
Fitness- und Gesundheitstrainer
Fitnesstrainer B-Lizenz
Rückentrainer
TRX Suspension Trainer

FOTOS

Nordic Walking

Slashpipe

T.R.X.

Aqua

EMS

Inline-Skaten

Ich liebe den Sport

VIDEOS

TV

Inline Skaten

TRX

KONTAKT

Heike Weyer
Dietrich-Bonhoeffer-Straße 37
86399 Bobingen

Telefon: +49 171 9976424
E-Mail:

Senden Sie mir gern eine Nachricht.
Bitte beachten Sie auch meine Datenschutzerklärung.

Die Datenschutzerklärung habe ich zur Kenntnis genommen.

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